El extremeño, que vuelve esta semana en el P1 de Miami, atiende en exclusiva a MARCA Pádel para hablar de su dura lesión que le ha mantenido casi medio año parado
Pablo Cardona: "Han sido los peores meses de mi vida, ir a jugar era un suplicio"Pablo Cardona: "Han sido los peores meses de mi vida, ir a jugar era un suplicio"- ISAÍAS BLAIOTTA
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Pablo Cardona habla a corazón abierto en MARCA Pádel tras pasar casi seis meses en recuperación: el momento de decir 'basta', la recaída en enero y la ilusión en su vuelta: "Quiero terminar el año en el top". El pádel recupera a una de sus grandes promesas —y ya realidades—. Pablo Cardona (21 años, Mérida) está listo para regresar a la competición oficial: lo hará junto con Javier Leal esta semana en el Premier Padel P1 de Miami, dejando atrás casi seis meses de inactividad.
Su última aparición en el circuito fue el 1 de octubre del año pasado en el torneo de Rotterdam, donde compartió pista con Javi Garrido antes de verse obligado a frenar en seco. Los tendones de su rodilla lo llevaron a transitar un camino plagado de altibajos físicos y, sobre todo, anímicos. En esta charla, repasa el lento pero efectivo proceso de su recuperación, los contratiempos que pusieron a prueba su fortaleza mental y la inmensa ilusión con la que afronta su inminente retorno a las pistas.
Pablo Cardona, durante su recuperación.PREGUNTA. Estamos a horas de tu regreso al circuito, falta muy poquito. ¿Cuáles son las sensaciones después de tanto tiempo sin competir?
RESPUESTA. Estoy muy feliz. Estos últimos días estoy retomando un poco más la normalidad después de tanto tiempo parado y veo la luz al final del túnel. Estoy volviendo a ser yo, con muchas ganas de empezar otra vez la vida de deportista profesional. Se me ha hecho largo; ya son cinco meses sin competir, se hace bastante duro y la cabeza piensa cualquier cosa.
Toqué fondo en enero... pasé a no tener ganas de nada y lo pasé muy mal
P. Rebobinemos hasta el punto de partida. ¿En qué torneo empezaste a sentir esos dolores que te limitaban?
R. Mi primer recuerdo de sentirme molesto con la rodilla fue en París del año anterior, jugando con Paquito contra Yanguas y Stupa. Terminé la temporada molesto, pero la de 2025 la empecé muy bien, centrado en recuperarme. Sin embargo, el punto de inflexión fue Tarragona, que coincidió con el primer torneo que jugaba con Tello. Ahí empecé a sentir un dolor muchísimo más fuerte que al poco tiempo me impedía jugar completamente.
P. Exactamente, ¿qué sentías en la rodilla y en qué movimientos te limitaba a la hora de jugar?
R. Lo que sentí en Tarragona fue un pinchazo en la rodilla. Me molestaba mucho en todo el tema de la flexión y, básicamente, en los movimientos explosivos y en los cambios de dirección. Al principio intenté aguantarlo y solventarlo porque la temporada me estaba yendo muy bien. Mi primera idea fue infiltrarme; pensé: "quedan cuatro meses de torneos, si lo hago medianamente bien voy a jugar el Master y cuando acabe la temporada, paro y me recupero". Pero al final no pude.
P. ¿Cómo fue esa recuperación en las primeras semanas? ¿Hubo una desconexión total para refrescar la cabeza y el cuerpo, o empezaste automáticamente con los tratamientos?
R. Automáticamente empezó todo. En Rotterdam acabé de jugar un martes o miércoles, y el jueves ya estaba tratándome en la clínica con los médicos. De hecho, es algo que ya venía haciendo; yo no empecé la recuperación el día que dejé de jugar, ya me estaba tratando y haciendo protocolos médicos mientras seguía compitiendo. Lo que cambia es que, una vez que paras, la única prioridad pasa a ser la recuperación. No me salté ni un solo día de rehabilitación ni de cuidados.
P. Llega ese momento de jugar con Javi Garrido en Rotterdam, previo a comenzar con Gonza Alfonso desde Milán, cuando decides parar. ¿Cómo fue tomar esa decisión?
R. Fueron dos meses desde Tarragona hasta el partido en Rotterdam que considero los peores de mi vida, con mucha diferencia. Estaba sufriendo muchísimo en la pista, no podía hacer prácticamente nada e ir a jugar era un suplicio. Al salir de la pista tras el partido con Javi, aparté a Seba y le dije: "Seba, es el último partido que juego". Fue un sufrimiento que ya no aguantaba más, mentalmente estaba al límite.
Fue un sufrimiento que ya no aguantaba más, mentalmente estaba al límite
P. Hace unos meses hablé con Tino Libaak sobre un problema de espalda y comentaba que el dolor no lo dejaba ni levantarse del sillón. ¿Esto también te afectó en tu día a día?
R. Escuché lo que hablaste con Tino, pero por suerte a mí en el día a día no me afectaba. Yo seguía entrenando el físico en el gimnasio y hacía vida normal sin problemas. Mi limitación era exclusivamente en la pista, sobre todo a una intensidad alta de competición. Lo que no podía era competir.
P. Se habla mucho del aspecto deportivo, pero ¿cómo trabajaste la cabeza? Entiendo que vives con Fran Guerrero, y ver diariamente su rutina y sus avances...
R. Exactamente. Fran es mi mejor amigo y la persona que mejor me entiende. No hemos hablado nada de pádel en todo este tiempo. Mentalmente ha sido dificilísimo, nunca había pasado por algo así. Toqué fondo en enero, cuando intenté volver a entrenar y vi que la rodilla no funcionaba; ahí mi mente no lo aceptó. Con 20 años y viniendo de hacer un temporadón, pasé a no tener ganas de nada y lo pasé muy mal. Ahora que ya pasó, creo que me va a servir mucho para el futuro y maduré enormemente.
Conozco mi nivel y no tengo dudas de que volveré a estar arriba peleando por todo
P. Hoy, del 0 al 10, ¿cómo te sientes para el regreso en Miami?
R. Ahora mismo me siento muy bien. Hoy justamente jugué mi primer partido a intensidad de competición al 100% y me siento genial. Por fin me muevo con normalidad y puedo pensar en jugar sin ser un paciente. Mi objetivo ahora es volver a disfrutar de la competición y encontrarme bien en la pista. Conozco mi nivel y no tengo dudas de que volveré a estar arriba peleando por todo.
P. Y, por último, echando la vista atrás, ¿qué le dirías a aquel Pablo de Tarragona que empezaba a dudar por las molestias? ¿Qué ha aprendido?
R. Le diría que hay que ser profesional, hacerle caso a los que saben y rodearse del mejor equipo posible. He aprendido que tener a gente con experiencia a tu lado es lo que marca la diferencia. Siempre digo que Coello, siendo el número uno, toma excelentes decisiones en cuanto a su equipo. Confiar en los profesionales correctos es lo que te lleva hacia el éxito.
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