El delantero uruguayo del Getafe sigue un estricto plan alimenticio.
La pócima secreta que multiplica el rendimiento de Martín Satriano, el verdugo del Real MadridLa 'pócima secreta' de Martín Satriano, el verdugo del Real Madrid- JOSÉ LUIS ALLEGUE
- Compartir en Facebook
- Compartir en Twitter
- Compartir en Telegram
- Compartir en Whatsapp
- Compartir por Mail
Martín Satriano se convirtió este domingo en el verdugo del Real Madrid tras marcar el gol de la victoria del Getafe en el Santiago Bernabéu. El delantero, clave en la victoria azulona, sigue un estricto plan de alimentación en base a sus analíticas de sangre y su nutricionista, Javier Fernández Ligero (@nutriligero), revela la 'pócima' que le permite multiplicar su rendimiento.
Gol de Satriano (0-1) en el Real Madrid 0-1 GetafeSportianSatriano practica ayuno intermitente desde estas pasadas navidades. Una técnica que comparte con jugadores como Ferran o Pedri y que permite al jugador "conseguir una mayor eficiencia en sus entrenamientos y partidos. Además, permite mantener o mejorar su masa muscular sin verse pesados a la hora de jugar. De hecho, suelen estar más ágiles y explosivos", explica Javier. Además, en el caso de Martín Satriano, "se limita mucho el gluten y los hidratos".
La pócima permite una energía muy explosiva en el jugador dándole mucha eficiencia en su ritmo y haciendo que no se encuentre pesado
Javier Fernández, nutricionista
La pócima secreta de Satriano
Desde su llegada al Getafe, Satriano ha empezado a consumir una 'pócima' que le permite encontrarse mejor. "La papilla consiste en una mezcla de proteína en polvo con crema de arroz. Esta crema se puede encontrar en formato polvo en la sección de niños pequeños de los supermercados. Al mezclarlo con proteína, permite una energía muy explosiva en el jugador dándole mucha eficiencia en su ritmo y haciendo que no se encuentre pesado", explica "Nutriligero".
El mensaje de Satriano a su nutricionista.Un whatsapp inesperado
Nutricionalmente, los partidos se preparan desde el día previo. "Les mandamos desde la cena del día anterior al partido y todo lo que tienen que comer el día de partido estructurado por comidas y suplementación. Sin embargo, esta vez me escribió el sábado y el partido era el lunes. Se lo recordé, pero me dijo que tenía muchísimas ganas", replicó el jugador según explica Javier.
Getafe Martín Satriano: “¿Firmar el empate? No, para eso no entraría a la cancha”Getafe Bordalás: “¿Mbappé? Mi deseo es que jueguen los mejores, amo este deporte”Getafe Diego Rico explota contra Rüdiger: "Va aposta a reventarme la cara, me podía haber quedado ahí" Ver enlaces de interés Últimas NoticiasVer más- 15:51La pócima secreta multiplica el rendimiento de Martín Satriano, el verdugo del Real Madrid
- 15:47El Betis y su Fundación celebran la XIV Semana de la Mujer Bética
- 15:46Rodrygo se rompe el cruzado y dice adiós a la temporada... y al Mundial
- 15:29Los límites salariales tras el mercado de invierno: notable recuperación del Barcelona... aunque sigue excedido
- 15:48Pep Guardiola, sobre el calendario antes de medirse al Real Madrid: "Muchas gracias por darnos menos recuperación"