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Los mejores geles y barritas para un aporte extra de energía en tus rutas y carreras largasEn rutas y carreras de larga distancia conviene planificar la ingesta: los geles aportan carbohidratos de rápida asimilación y las barritas entregan energía más sostenida; la frecuencia de consumo depende del esfuerzo y la tolerancia.
Regala esta noticia Añádenos en GoogleRedacción De Tiendas
18/09/2026 a las 08:21h.Durante una ruta de varias horas la alimentación en movimiento marca la diferencia. Planificar cuándo y qué consumir ayuda a mantener el ritmo y evita bajones de energía; la portabilidad, la textura y la densidad calórica son factores que conviene valorar desde la salida. Algunos formatos permiten una ingesta totalmente manos libres; otros requieren abrir un envase y masticar sin detenerse demasiado el ritmo.
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