Si buscas mejorar la brazada, no te pierdas palas y manoplas de natación

Deportes y aire libre

Palas y manoplas aumentan la resistencia en la brazada para mejorar la sensación de agarre y la fuerza de hombros y espalda, aunque conviene incorporarlas de forma progresiva para evitar sobrecargas.

Redacción De Tiendas

La eficacia de una brazada no solo depende de fuerza; también influye la sensación de agarre y la calidad de la tracción bajo el agua. Las palas y las manoplas modifican esa sensación ampliando la superficie de contacto con el agua, lo que permite percibir con mayor claridad el recorrido de la mano durante la fase de tracción y trabajar la estabilidad del brazo. Con ellas se puede reforzar la coordinación entre muñeca, codo y hombro y afinar la técnica en cada estilo de nado.

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